変わらない自分を変える”小さな習慣”とは

こんにちは。パロアルトインサイトCEO石角友愛です。
（ホームページはこちらです）先日、AbemaPRIMEに出演させていただきました。既に放送をご覧いただいた皆さま誠にありがとうございます。
過去にコーナーゲストとしてオンライン出演したことあるのですが、初めて2時間通しでのスタジオ出演で、すこし緊張もありましたが楽しい収録となりました！

<目次>

Moonshot Books 習慣をデザインするための”タイニーハビット”
習慣超大全――スタンフォード行動デザイン研究所の自分を変える方法（ダイヤモンド社）
6/10(金)　AbemaPRIME生出演　
日経xTREND「ダイバージェンス時代のDX戦略」
6/23(木) メルマガ登録者限定ウェビナー開催！「AI導入事例徹底紹介」
架空企業のケーススタディを解決する「PALO ALTO INSIGHT METHODS」
【The Insight】訓練データ量を劇的に減らす新たな機械学習
Podcast「Level 5 by Palo Alto Insight」#22

Moonshot Books
習慣をデザインするための”タイニーハビット”

読者の皆さんへ、参考になるであろう「キャリアアドバイス」「書籍紹介」「スタートアップ情報」「心理学」の4つの情報を週ごとにキュレーションして紹介する「Moonshotアドバイス」。
今回は、石角のおすすめ書籍をもとに、コンテンツ制作スタッフの鈴木が自身の学びや気づきをもとにおすすめポイントを紹介します。

習慣超大全――スタンフォード行動デザイン研究所の自分を変える方法（ダイヤモンド社）

今回は、スタンフォード大学の教授で、行動デザイン研究所の創設者であるBJ・フォッグ氏の著書「習慣超大全」を基に紹介したいと思います。

悪い行動を変化させたい
意志が弱い自分を変えたい
生産性を高めたい

こんな悩みを抱える方にぜひおすすめの一冊となっています。本書の概要を簡単に説明しますと、人間は、日々の行動の70％以上が習慣的なルーティンになっており、習慣的にとっている行動を改善することが理想の自分に近づくための最善策だといいます。ポイントは「ルーティーン化×最小化×祝福」の3つの要素です。このコツさえ掴めば困難な継続も自在に行うことが可能になります。

▼パロアルトインサイトマーケティングマネージャー鈴木のコメント
私も半年ほど前に、この書籍を石角に紹介してもらい、日々の家事の後回しに課題を抱えていたので本書を読んでみることにしました。
書籍にもありますが、ますは行動の分析を行い、その分解した最小の簡単な行動をまず実行してみる。というメソッドを実践したところ、その小さな行動がトリガーとなって、実行するまでは「後でやらなきゃいけない」と心に溜めていたもやもやが一気になくなる快感を覚えました。結果としてルーティーンで続けることができています。
この成功体験をもとに、困難で時間がかかりそうな案件を目の前にしても「タイニーハビット」というキーワードを口ずさみながら実行すると、第一歩が気軽に取り組むことができ、結果スムーズに行動に移すことができるようになりました。一冊2,000円超えと少しお高めな書籍ですが、何か行動を変えたいという方にはぜひおすすめしたい一冊です。

「Gather town」
（米・カリフォルニア）
RPG風の2次元仮想空間を提供するバーチャルオフィスサービス

バーチャルオフィスを提供する「Gather Town（ギャザー・タウン）」には、1日10万人程度の人がログインし、RPGに似たバーチャル空間上で、会議や、パーティー、コンサートなどに参加しているといいます。

2020年、新型コロナのパンデミックの初期に大学を出たばかりの4人が設立したこのスタートアップは急拡大を遂げ、2021年11月には評価額7億ドルで7700万ドル（約1000億円）の資金調達を発表しました。
同社は未上場のため、売上は明かしていませんが、Forbesによると、昨年設立1年目だった同社の売上は1,000万ドル（約134億円）を突破したと試算されています。

世間で注目されている3Dメタバースが浸透するには、通信の安定やデバイスの成長、普及などまだまだ課題があり、時間がかかることが予想されます。そのため、現段階ではGatherのような2次元の仮想空間サービスがリモート時代のインフラを担っていく可能性も考えられると思います。

参照：
公式HP：https://www.gather.town/
https://forbesjapan.com/articles/detail/46329

6/10(金)　AbemaPRIME生出演　

6/10(金)にAbemaTVの「Abema PRIME」に生出演させていただきました。今回もひろゆきさん司会の金曜日での出演となりました。進行の平石アナウンサー、コメンテーターの池澤あやか（いけあや）さん、お笑い芸人元ピスタチオの伊地知さんと共にスタジオに出演させていただきました。

CM中なども共演者の皆さんと色々お話ができて、大変楽しい収録でした。放送はアーカイブ配信されていますのでこちらからご覧ください。

AbemaPRIME放送を見る

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日経xTREND「ダイバージェンス時代のDX戦略」

DX化の第一歩というと紙のデジタル化のイメージがあると思います。そんな印刷の会社として「紙」のイメージも強い凸版印刷が、テレビCMなどで「DXに強い会社」として打ち出しているのをご存知でしょうか。同社の取り組みについて日経xTRENDの連載で取材しました。

記事はこちらからご覧ください！

記事前編　／　記事後編

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6/23(木) メルマガ登録者限定ウェビナー開催！
「AI導入事例徹底紹介」

開催日時：2022年6月23日（木）19:00～19:30
タイトル：パロアルトインサイトAI導入事例徹底紹介
～データゼロから始めるDX～
講師：小野哲矢（パロアルトインサイト　AIビジネスデザイナー）
費用：無料
形式：zoomによるオンライン開催

無料のセミナーとなっていますので、是非ご参加ください。
参加される方は”参加する”をクリックしてください。
参加された方限定で弊社のSlack Channel ご招待します。

 参加する

架空企業のケーススタディを解決する
「PALO ALTO INSIGHT METHODS」

AIやDX推進を本気で考えている方向けに、架空の企業をもとにケーススタディでお伝えする、ウェビナー申込者限定メルマガ「PALO ALTO INSIGHT METHODS 」がスタートしました。今回は、過去に配信した第３回目の記事をピックアップして紹介いたします。

Case Study 03：製造業のDX推進　5つの課題を3つの解決策で解消
部品製造工場。従業員数120名で、工場は2拠点構えている。生産管理システムは導入しておらず、エクセルファイルや紙で発注、製造計画、管理している。受注管理、在庫管理、納期管理、品質管理、人員配置などの面で課題を抱えている。

最新のPALO ALTO INSIGHT METHODS は、ウェビナーへの参加希望者が配信対象となります。この機会にぜひウェビナーへの参加表明を上記のボックスより「参加する」へのクリックをお願いいたします。

【The Insight】
訓練データ量を劇的に減らす新たな機械学習

現役データサイエンティストのキュレーションにより選びぬかれたシリコンバレー発の技術と戦略を交え翻訳した技術論文をお届けする有料ニュースレター「The Insight」。そのニュースレターより一部を抜粋してご紹介いたします。
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レターNo. 025
AIアートの最新技術「DALL·E 2」の創造力の凄さ-言葉での指示に従って多種多様な画像を自動生成する技術

「AIに創造性はあるのか？」は、昔からある問いかけです。人のような知能を持つAIの実現を目指す組織「OpenAI」は「DALL·E 2」(ダリ２)を発表しました。
このAIは、創造性を持っているとしか思えないような絵画や写真を次々に生み出します。今回はDALL·E 2について、詳しく解説します。

詳細な内容は、会員サイトまたは下記のリンクをクリックしてご覧下さい。

「The Insight」への登録はこちら

Podcast「Level 5 by Palo Alto Insight」#22

▽今回のトーク内容
#22 音楽ストリーミングビジネスがアーティストに与える影響とは〜ジョブチェンジの際に重要な軸〜▽トーク概要

配信サービス会社の影響力の変化／音楽業界にファンドが参入する意味／投資対象としての楽曲／ローリスクで安定した収入が期待できる音楽ビジネス／権利から配信まで管理するテイラースイフト／ストリーミングサービスとテクノロジーの関係／アーティスト収入の変化／デジタル配信でアメリカでも日本の音楽が身近に／Blackstoneの投資先のユニークさ／ティンバーレイクの楽曲の価値1億ドルは安いのか／ディズニーがスターウォーズを買った価値／権利が移ることによるメリット

【Level 5 by Palo Alto Insight Opinion Box】
（↑意見箱はこちらのリンクから）

番組では、今後取り上げて欲しいテーマなどリスナーの皆様からお便りを募集しています。番組に対する意見はもちろん、パネラー陣への質問など、匿名でコメント寄せられますのでぜひ気軽にご連絡ください。

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それでは良い1日をお過ごしください。コメント、感想などあればお気軽にメールに返信してください。皆さまもくれぐれも健康にはご留意してお過ごしくださいませ。

パロアルトインサイトCEO　石角友愛

パロアルトインサイトについて

AIの活用提案から、ビジネスモデルの構築、AI開発と導入まで一貫した支援を日本企業へ提供する、石角友愛氏（CEO）が2017年に創業したシリコンバレー発のAI企業。

社名：パロアルトインサイトLLC
設立：2017年
所在：米国カリフォルニア州（シリコンバレー）
メンバー数：17名（2021年9月現在）

パロアルトインサイトHP：www.paloaltoinsight.com
お問い合わせ、ご質問などはこちらまで：info@paloaltoinsight.com

＜CEO 石角友愛（いしずみともえ）＞

2010年にハーバードビジネススクールでMBAを取得したのち、シリコンバレーのグーグル本社で多数のAI関連プロジェクトをシニアストラテジストとしてリード。その後HRテック・流通系AIベンチャーを経てパロアルトインサイトをシリコンバレーで起業。東急ホテルズ&リゾーツのDXアドバイザーとして中長期DX戦略への助言を行うなど、多くの日本企業に対して最新のDX戦略提案からAI開発まで一貫したAI・DX支援を提供する。2024年より一般社団法人人工知能学会理事に就任。

AI人材育成のためのコンテンツ開発なども手掛け、順天堂大学大学院医学研究科データサイエンス学科客員教授（AI企業戦略）及び東京大学工学部アドバイザリー・ボードをはじめとして、京都府アート＆テクノロジー・ヴィレッジ事業クリエイターを務めるなど幅広く活動している。

毎日新聞、日経xTREND、ITmediaなど大手メディアでの連載を持ち、 DXの重要性を伝える毎週配信ポッドキャスト「Level 5」のMCや、NHKラジオ第1「マイあさ！」内「マイ！Biz」コーナーにレギュラー出演中。「報道ステーション」「NHKクローズアップ現代+」などTV出演も多数。

著書に『AI時代を生き抜くということ　ChatGPTとリスキリング』（日経BP）『いまこそ知りたいDX戦略』『いまこそ知りたいAIビジネス』（ディスカヴァー・トゥエンティワン）、『経験ゼロから始めるAI時代の新キャリアデザイン』（KADOKAWA）、『才能の見つけ方　天才の育て方』（文藝春秋）など多数。

実践型教育ＡＩプログラム「ＡＩと私」：https://www.aitowatashi.com/
お問い合わせ、ご質問などはこちらまで：info@paloaltoinsight.com